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枸杞红枣煲鸡蛋的做法

枸杞红枣煲鸡蛋的做法是什么？有什么功效吗？具体的做法是什么

2015/1/31 9:22:24提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：190
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  •     营养功效1、枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的，同时还能，是中医家公认的滋补保养的良药，也是中老年人调养身体的好补品。

        2、红枣有养胃健脾，、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。

        3、鸡蛋养肝肾、血、补虚劳。

    2015/1/31 9:22:53回答者：小艳
  • 用料主料鸡蛋2个枣(干)8颗辅料枸杞子20粒调料红糖少许水适量
    枸杞红枣煲鸡蛋的做法材料集合图：

    1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用
    2.锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮

    3.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了
    4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳

    5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮
    6.把红糖倒入锅中

    7.枸杞放进去
    8.煮5分钟即可
    2015/1/31 9:22:38回答者：小艳

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