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孕妇可以吃银耳吗？

请问，孕妇可以吃银耳吗？知道的回答一下，多谢了

2015/1/30 17:16:45提问者：小敏 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：179
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  •     可以.可以用来炖汤或者用冰糖煮.炒来吃.白木耳的膳食纤维和营养都很多. 孕妇吃了对自己有帮助也对宝宝有帮助.产妇吃了能让奶水变的有营养也有维生素.
        但不宜多吃.适当吃就好了.但不能吃黑木耳.
    2015/1/30 17:17:11回答者：小敏
  • 银耳性中平，味甘，有很高的营养价值。每天加点冰糖红枣莲子煮水，一到二碗就够了。其实孕妇吃东西也没那么多禁忌，只是在食品卫生方面要多多注意！祝你们生个健康的宝宝！
    2015/1/30 17:17:03回答者：小敏

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