《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 
菊花枸杞茶饮用方法(4张)
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体的作用。
枸杞，"生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。