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牛油果蟹肉沙拉的做法

牛油果蟹肉沙拉的制作方法是什么？有美肤的效果吗？做法是什么？

2015/1/22 8:46:19提问者：小艳 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：182

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牛油果堪称水果中女王，因其丰富的纤维含量和营养成分，不仅有助于美肤，还帮助消化系统以及降低胆固醇含量，在国外非常盛行用牛油果做的各种料理，~ 不仅美味健康而且看起来也很诱人哦

2015/1/22 8:47:05回答者：小艳
主料牛油果(1个)蟹肉(100g)柠檬汁(1-2勺)洋葱碎(1勺)橄榄油(1勺)葱末(少许)调料盐(少许)厨具其它
1 蟹肉里加入橄榄油，适量盐等
2 再加入柠檬汁半勺，洋葱碎，葱末等搅拌均匀
3 牛油果切半
4 去皮，去核以后切薄片，装盘时首先把又圈圈的牛油果一片放在底下
5 上面放一勺刚搅拌好的蟹肉，然后再放一片没有圈圈的牛油果片放在上面
6 再放上一勺蟹肉，我写的分量能做出3-4个。注意的是因为牛油果容易变色，完成后再洒一些柠檬汁在上面来防止它变色哦~

2015/1/22 8:46:33回答者：小艳

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