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香炒海蟹的做法

香炒海蟹的制作方法是什么啊》？有什么营养价值吗》？营养成分是什么啊

2015/1/20 17:17:07提问者：小艳 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：164
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  • 主料
    花蟹5只葱姜蒜适量
    香辣酱适量酱油
    香炒海蟹的做法步骤
    1. 将花蟹蒸5成熟2. 将蒸好的花蟹掰开，以便入味。3. 备好葱姜蒜。4. 开炒。
    2015/1/20 17:17:59回答者：小艳

  •     海蟹营养成分：

        热量（大卡）95钠(毫克)260钾(毫克)232钙(毫克)208磷(毫克)142胆固醇(毫克)125硒(微克)82.65镁(毫克)47维生素A(微克)30蛋白质(克)13.8碳水化合物(克)4.7锌(毫克)3.32维生素E(毫克)2.99烟酸(毫克)2.5脂肪(克)2.3

        螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

    2015/1/20 17:17:45回答者：小艳

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