糍粑干桂鱼的做法
糍粑干桂鱼的做法是什么?吃桂鱼有什么营养吗?具体的制作方法是什么?
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主料桂鱼(适量)调料朝天椒(适量)青椒(适量)姜蒜(适量)糖(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)蚝油(适量)剁辣椒(适量)鸡精(适量)厨具炒锅
1 用料酒,葱料,生姜,一小勺盐腌渍过一晚上的桂鱼。
2 洗干净后晾了两个小时,表皮有些发干和硬。
3 锅内烧热油后放鱼煎,这样的鱼是不会粘锅的。
4 辣椒和姜蒜切未
5 鱼煎至两面金黄时放配料。
6 放入生抽,老抽,剁椒,豆瓣酱,蚝油,陈醋。
7 放平齐鱼身的水,开着锅盖煮鱼,桂鱼比较腥,丢了两小颗冰糖。
8 青椒切碎,葱切段。(煮鱼放青椒跟烧荤菜放青椒完全是一种习惯,很多湖南菜都会在起锅时抓把青椒丢进去,不喜欢的可以不放)
9 一边煮过十分钟后将鱼翻连边,汁煮得红亮时放青椒。
10 另一边也煮会,加点鸡精便可以起锅啦。
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