松鼠桂鱼的做法

松鼠桂鱼有什么营养成分啊?松鼠桂鱼的做法什么? 有没有哪位大厨对这个比较精通可以帮忙指点一下嘛?具体的做法是什么?

2015/1/17 11:07:24提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:171
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  •     用料

        鳜鱼1条

        姜片1片

        蒜末2颗

        豌豆少许

        玉米粒少许

        番茄酱适量

        醋一勺

        盐一小勺

        糖4勺

        料酒50ml

        生粉适量

        松鼠桂鱼的做法

        鳜鱼斜切下头,鱼鳍和保留,做松鼠耳朵。从断头处片下两侧鱼肉,尾部不能切断,中间的脊骨切下来。即两片鱼胸肉连着尾巴。再把鱼胸骨处的大刺,斜刀片下来。鱼肉上用到切菱形纹路,注意斜着下刀,这样花型明显漂亮,而且不能切断鱼皮,完整的连在鱼皮上。料酒里少许盐,一片姜,鱼肉朝下腌制半小时。拎起来,腌制过的鱼肉花纹更加明显。拍上生粉,注意各个缝隙,抖掉多余的生粉。鱼皮和鱼尾巴也拍上粉。鱼头也是锅里烧热油,淋鱼肉使之定型。定型后全部入锅中火炸至金黄酥脆。再炸鱼头,注意鱼头用筷子稍压塑性,让“松鼠耳朵”翘翘的。炒蒜蓉、豌豆和玉米粒。加番茄酱,水,醋,盐,糖,生粉勾芡。趁热淋上鱼身。小贴士

        鱼要大,肉厚,好切。

        生粉要拍掉多余的,否则吃到粉团,影响口感。

    2015/1/17 11:08:04回答者:小艳
  •     鳜鱼又叫鳌花鱼、桂鱼,属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中名贵的鱼

        1.鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质

        细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难

        2.吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复

        3.鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是的选择。

    2015/1/17 11:07:48回答者:小艳