清蒸鱿鱼豆腐的做法
清蒸鱿鱼豆腐的制作方法是什么？这用吃法有营养吗？具体的制作方法是什么？
2015/1/16 16:39:26提问者：小艳 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：168
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材料鱿鱼，豆腐，盐，酱油，葱花，辣椒碎做法1.将鱿鱼撕去红色外衣，切身断，底连.豆腐切小块铺好.
2.将切好的鱿鱼，摆在豆腐上，撒上少许盐.上锅隔水蒸.
3.另起油锅将蒜茸爆香，倒入胡萝卜碎，加少许盐，炒熟.倒在在蒸的鱿鱼.
4.将锅中再加些油，见热，倒下酱油.烧热.
5.鱿鱼5分钟就要关火。
6.撒下葱花辣椒碎即可.小诀窍鱿鱼要是新鲜,这样的做法,鱿鱼很脆甜.连底下的豆腐,都会很好吃.营养,就不要我多说了.买的时候鱿鱼眼睛可都是亮亮的.
2015/1/16 16:40:11回答者：小艳
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用料主料鱿鱼毛豆腐调料食盐酱油
清蒸鱿鱼豆腐的做法1.将鱿鱼撕去红色外衣,切身断,底连.豆腐切小块铺好.
2.将切好的鱿鱼,摆在豆腐上,撒上少许盐.上锅隔水蒸.
3.另起油锅将蒜茸爆香,倒入胡萝卜碎,加少许盐,炒熟.倒在在蒸的鱿鱼.
4.将锅中再加些油,见热,倒下酱油.烧热.
5.鱿鱼5分钟就要关火。
6.撒下葱花辣椒碎即可.
2015/1/16 16:39:44回答者：小艳