食材主料鸡蛋2个金枪鱼罐头1个自制汉堡2个辅料香甜沙拉1袋紫叶生菜适量步骤1.自制汉堡备用2.中间切开。3.生菜洗净备用。4.金枪鱼罐头备用5.沙拉酱备用。6.锅中加入适量香油，打入鸡蛋小火慢煎。7.表面蛋液固定后翻面8.煎熟即可。9.金枪鱼中加入沙拉酱10.搅拌均匀。11.面包用微波炉翻热面包档加热10秒左右。面包表面涂抹金枪鱼。12.加入生菜。13.加入生菜。14.再加一片生菜。15.盖上面包，汉堡完成。小贴士1、早餐吃热的面包可以用微波炉打5-10秒。

    2、金枪鱼加香甜沙拉酱搅拌均匀。

    食材主料面包3个鸡蛋3个金枪鱼罐头1个辅料油适量香甜沙拉酱适量生菜适量步骤1.金枪鱼罐头取出备用2.加入香甜沙拉酱3.搅拌均匀4.生菜切丝备用5.鸡蛋煎熟备用，汉堡片开后备用6.加入生菜7.加入鸡蛋8.加入生菜9.加入金枪鱼10.盖上汉堡小贴士1、金枪鱼不喜欢加入沙拉酱可以不加，但是加入更美味。