食材明细

    西兰花茎1棵胡萝卜1/2根

    鱿鱼身2条

    姜片适量葱花适量

    蒜片适量盐1小勺

    醋1/2大勺糖1小勺

    料酒1大勺水淀粉1大勺

    教您西蓝鱿鱼花怎么做，如何做西蓝鱿鱼花才好吃

    1、将西蓝花茎洗净，用削皮器削掉外面的硬皮。2、斜刀切成段后再切成片。3、胡萝卜切片，用刻花器刻成一朵朵小花。这种刻花器可以为家常菜锦上添花，还能当饼干模具，TB上有卖的，喜欢的可以搜一下。4、新鲜的鱿鱼去掉外皮和内脏。越新鲜的鱿鱼越好去皮。如果发现皮很难撕掉，说明这鱼不太新鲜了。5、在鱿鱼身上均匀的切上十字花刀。6、将切好花的鱿鱼切成均匀的长方形的片。7、下入开水中汆烫，打卷后即刻捞出，不能久煮，否则鱿鱼就老了。8、准备好原材料后，开始炒菜了。油热后,放入姜片、葱花、蒜片。煸出香味后,下胡萝卜和西蓝花片翻炒一、两分钟，再放入烫好的鱿鱼花，先烹入料酒。9、放一点点醋，这样可以让西蓝花片吃起来很脆，还可以去除鱿鱼的腥味，调入一点盐，少量糖。10、倒入水淀粉调汁勾芡就可以出锅了。