酥炸大鱿鱼的做法及营养
酥炸大鱿鱼的制作方法是什么?有什么营养功效啊?我想要了解一下是怎么制作的?怎么炸?
2015/1/16 10:09:36提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:170
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营养价值
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效贫血;
2. 鱿鱼蛋白质含量达16~20,脂肪含量极低,只有1不到,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成,抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。
3. 鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。[ 胆固醇含量较高。
食用指南
为保持酥炸大鱿鱼独特的酥脆口感,所用炸制设备必须为高温炸炉,高温炸炉的优点是瞬间熟化,炸粉酥脆感形成良好,鱿鱼营养不流失,汁水丰富,鱿鱼鲜味十足
2015/1/16 10:10:47回答者:小艳
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酥炸大鱿鱼不同于轰炸大鱿鱼的特色在于酥炸大鱿鱼的“酥”,食界玩家酥炸大鱿鱼所用腌料、外沾浆粉、外包裹炸粉都有自已的独到之处,核心原料不再使用传统地瓜淀粉,而使用口感更好和营养价值更高的米粉,出锅后的酥炸大鱿鱼表皮金黄诱人、入口蓬松酥脆、外形招摇夸张、鱿物鲜味十足、香汁保存丰富,令食客溢口流香,回味无穷,百吃不厌!是小吃夜市独领风骚的美味。
取深海船冻技术捕捞的大体形鱿鱼(处理后的成品平均在220-240克每只),除去鱿鱼内脏和软骨,去除鱿鱼背部黑膜,修剪整形,后取45-50cm竹签,采用双竹签S形三段穿法(头、身、尾三段)将鱿鱼串起,后浸入酥炸大鱿鱼专用腌料池中,在2-5摄氏度冷藏环境中持续腌制6小时以上入味(隔夜腌制,中途翻转一次),腌制好的酥炸大鱿鱼简单空汁后即入-18度速冻冷库进行急冻处理,后即可包装出库进行网点配送。
2015/1/16 10:10:13回答者:小艳