鲢鱼的 营养价值及药用价值

鲢鱼有什么药用价值啊?营养成分是什么?我想要了解一下

2015/1/15 17:50:10提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:188
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  • 药用价值
    鲤科动物鲢鱼的肉。鲢鱼又称白脚鲢。分布于长江、黑龙江、珠江、西江诸流域。获得后,除去鳃、鳞、内脏,洗净鲜用。
    【出处】出自《本草纲目》。
    【拼音名】Lián Yú
    【英文名】Silver carp
    【别名】白脚鲢、鲢子、白鲢、洋胖子、白叶
    【来源】
    药材基源:为鲤科动物鲢鱼的肉。
    采收和储藏:四季均可捕捞,捕得后,除去鳞片及内脏,洗净,鲜用。
    【归经】脾;胃经
    【功能主治】温中;利水。主久病体虚;水肿
    【用法用量】内服:煮食,100-250g。
    【注意】患痘疹、疟疾、痢疾、目疾及疮疡者慎服。
    【摘录】《中华本草》
    【性能】味甘,性温。能补脾,暖胃。
    有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,尤其适合冬天食用
    【用途】可脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。
    【功效】健脾,利水,温中,,通乳,化湿。
    宜:肾炎,肝炎,水肿,小便补利者宜食;脾胃气虚,营养不良者宜食。
    忌:据前人经验,痛疽疔疮,无名肿毒,瘙痒性皮肤病,目赤肿痛者忌食。红斑狼疮者慎食。
    【附方】
    清蒸姜片链鱼:鲢鱼1尾(或500g),生姜(或干姜)6g。加食盐少许,蒸熟食。
    本品与温中健胃的生姜(干姜)同用,能发挥补脾温中、健胃的作用。用于脾胃虚寒,少食纳呆,胃脘有冷感的患者;营养不良,脾虚气弱者亦可食用。
    若用本品煎汤,加胡椒、食盐调味亦可。
    偏方--鲢鱼肉丸汤
    原料:鲢鱼肉300克,火腿末5克,火腿片10克,水发香茹1枚;料酒、味精、葱、姜、鸡、熟猪油各适量。
      制法:先将鱼肉洗净切成肉泥,加水,盐少量,放入碗中,顺时针方向搅拌至无黏性时,再加水少许拌匀,放置5分钟,加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟猪油,拌匀成蓉,用手挤成核桃大小的鱼丸,入锅中汤里烧开,然后将盐、味精、鸡油放入大汤碗中,加入做鱼丸的原汤,再用漏勺轻轻地将鱼丸盛入汤碗,将火腿片放在鱼丸上面呈三角形,香茹用做鱼丸的原汤焯熟,放在火腿片摆成的三角形中间,撇上葱段即成。
      功效:滋润补虚。适用于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒等病症者
    2015/1/15 17:50:53回答者:小艳
  •     营养素含量(每100克)

        热量(大卡) 104.00碳水化合物(克) 0.00脂肪(克) 3.60蛋白质(克) 17.80纤维素(克) 0.00维生素A(微克) 20.00维生素C(毫克) 0.00维生素E(毫克) 1.23胡萝卜素(微克) 0.00硫胺素(毫克) 0.03核黄素(毫克) 0.07烟酸(毫克) 2.50胆固醇(毫克) 99.00镁(毫克) 23.00钙(毫克) 53.00铁(毫克) 1.40锌(毫克) 1.17铜(毫克) 0.06锰(毫克) 0.09钾(毫克) 277.00磷(毫克) 190.00钠(毫克) 57.50硒(微克) 15.68

        鲢鱼鱼的营养价值很高,蛋白质含量约为15-20,而脂肪含量却不高,仅为1-10,蛋白质易为人体消化吸收,可利用率高达95以上。鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸,维生素A、B1、B2、D和矿物质。鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂,可预防动脉硬化,降低血脂,促进血液循环,抑制血小板凝集,减少脑血栓的形成和心肌梗塞,降低胆固醇,具有健脑作用。

        科学家还发现,一周吃3次鱼,有助于保护皮肤,让皮肤免受太阳光紫外线的损害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。多吃鱼可以作为一种额外的防晒措施

    2015/1/15 17:50:36回答者:小艳