糖醋鲤鱼的做法

糖醋鲤鱼的做法是什么?怎么做比较好吃?糖醋鲤鱼有什么营养吗?营养是什么?

2015/1/15 14:10:23提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:137
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  •     鲤鱼:鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96,并能供给人体必需 的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

    2015/1/15 14:11:20回答者:小艳
  • 主料:鲤鱼或草鱼
    调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤、料酒
    制作工艺
    1、将鱼去鳞,取出内脏,挖去两腮,洗净。每隔约1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉糊。制作工艺2、将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,炸2分钟,再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟,待鱼全部成金黄色时,取出摆在盘内。
    3、炒勺内留有花生油,烧至六成熟是,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速浇到鱼上面即成。
    特点:济南传统风味,香酥酸甜
    2015/1/15 14:11:08回答者:小艳