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    频频感冒咳嗽，顿时想起了这道开胃又营养丰富的鲫鱼汤。

    鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、、糖尿病有很好的滋补食疗作用。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。高血压、心脏病、慢性等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。

    这道汤里除了主料鲫鱼，还搭配了滋养的水豆腐，水萝卜，为了增加微酸的口感达到开胃的功效，又切了半个西红柿同煮，虽然因为加了西红柿的关系，汤色变的没有那么白，但是味道是的好

    豆腐鲫鱼汤

    材料：鲫鱼一条、水豆腐一小块、小葱一根、白萝卜一小块、西红柿半个、生姜数片、植物油适量、盐适量、胡椒粉适量

    豆腐鲫鱼汤怎么做

    1、鲫鱼宰杀，里外清洗干净，外面从尾巴逆着用刀多刮几次，把附着在外面的淤泥寄生物等刮去，肚子里面除去那层黑膜，这样鲫鱼基本就没有土腥味了

    2、煎锅烧热，放入植物油，再放入生姜

    3、放入鲫鱼两面煎透

    4、一次加足开水，没过鲫鱼，加盐，盖上盖子煮10分钟

    5、把豆腐，西红柿切小方块，水萝卜切片，小葱切长段

    6、鲫鱼煮10分钟以后汤色浓白了，放入水豆腐和萝卜片同煮3分钟

    7、再放入西红柿同煮3分钟

    8、起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥，放入葱段，装盘即可