麻辣炒鱼片的做法

闲来无事想要做顿好吃的麻辣炒鱼片犒劳一下自己,请问麻辣炒鱼片制作方法是什么?需要什么材料

2015/1/14 9:38:31提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:184
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  •     自己家里做可以依照自己喜欢的口味调整麻辣程度,里面加入自己喜欢的食材作为鱼肉配菜,不但味道鲜美,而且荤素搭配均衡营养。

        麻辣鱼片

        原料;龙利鱼柳500克、青蒜适量、莴笋适量、黄豆芽适量

        调味料;油适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、白酒适量、蒜片适量、姜片适量、郫县豆瓣酱适量、鸡精适量、生粉适量

        麻辣鱼片的做法

        1.龙利鱼解冻洗净后吸干水分

        2.切成鱼片

        3.放入碗中加入盐,生粉和白酒腌制2小时以上

        4.莴笋去皮洗净

        5.切段后用适量盐腌制半小时

        6.准备调料(干辣椒剪成段)

        7.黄豆芽洗净

        8.用小火先把花椒和干辣椒炒香后盛起待用(花椒和干辣椒先用小火炒香,香味的口感更佳)

        9.锅内水开后倒入黄豆芽焯水后捞起

        10.再把鱼片倒入焯30秒捞起

        11.锅内倒入油,温油下入蒜片和姜片爆香

        12.再加入郫县豆瓣酱煸炒出香味

        13.倒入开水,加入莴笋和黄豆芽盖上大火煮开

        14.之后打开加入鱼片大火煮开

        15.尝试一下味道后加入鸡精熄火

        16.盛入碗中加上炒香的花椒和干辣椒

        17.起油锅,家里吃不要太多油,等油温十分热的时候淋在花椒和干辣椒上

        美食小贴士

        1,鱼肉用高度白酒腌制能起到去腥增香的作用,鱼肉更佳。

        2,现在都提倡饮食健康理念,淋上的油不要过多,烧热后淋在干辣椒和花椒上这样香味更足。

        3,用郫县豆瓣酱烹饪过程不要急于加盐,豆瓣酱偏咸,到尝试味道后再添加。

    2015/1/14 9:39:20回答者:小艳
  • 麻辣炒鱼片
    食材:生鱼片:250克干辣椒:适量花椒:适量葱:适量蒜:适量

    麻辣炒鱼片的做法
    1.生鱼切片。
    2.加入葱,盐,姜,拌匀腌制一下。
    3.油热后,放入干辣椒,花椒,姜葱

    4.爆出香味
    5.放入鱼片,翻炒
    6.鱼片变色后,加入少许生抽提鲜即可出锅。

    小贴士
    1.鱼肉可以选择肉质较硬的:如鲈鱼,这样炒后不会松散。

    2.要用大火炒。
    2015/1/14 9:38:57回答者:小艳