五香熏鱼的营养是什么

五香熏鱼的做法是什么?吃五香熏鱼有什么营养吗?五香熏鱼的特色是什么?

2015/1/13 17:30:43提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:172
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  •     营养价值   鲅鱼:鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

    2015/1/13 17:31:36回答者:小艳
  • 调料
    花生油适量
    食盐1茶匙
    冰糖1汤匙
    葱1段
    姜1块
    八角1颗
    花椒1/2汤匙
    桂皮1段
    小米椒3个
    料酒1/2汤匙
    生抽1/2汤匙
    肉蔻1个
    茴香籽1茶匙
    香叶1片
    蒸鱼豉油1/2汤匙
    卤水适量
    白酒1/2汤匙
    五香熏鱼的做法
    一、卤水的熬制:[1] 
    1.准备原料
    2.锅内放少许植物油,放入所有的配料略炒香
    3.加入3碗水
    4.大火烧开,加入冰糖
    5.加入蒸鱼豉油
    6.加入卤水汁等
    7.加入生抽、料酒等调料,转小火煮20分钟出味
    8.盛在盆里放凉备用
    二、鱼的处理:
    1.鱼洗净,去除鱼腹的黑膜、抽掉背部中间的白筋
    2.切成2指宽的鱼段,再从鱼骨处切2半
    3.鱼块内加入盐
    4.加入高度白酒,抓匀,腌渍一会儿
    5.花生油烧6成热,放入鱼块炸制
    6.鱼块发硬捞出,晾凉
    7.鱼块晾凉后复炸
    8.炸至酥脆
    9.捞出炸过2次的鱼块
    10.放入卤水汁中浸泡4小时以上
    11.装盘,用樱桃西红柿和黄瓜片做成金鱼的形状摆盘
    12.来个金鱼小特写,很简单!但是很漂亮
    2015/1/13 17:31:21回答者:小艳