云杞蒸鳄鱼肉的做法

云杞蒸鳄鱼肉的桌方法是什么?使用过后有什么好处吗?我想了解的多一些

2015/1/13 11:37:21提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:154
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  •     鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、壮骨、固精和驱邪的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉是带皮吃,因为鳄鱼皮含有丰富的胶质,能有效的防治骨质疏松,并有润肤养颜的功效。 鳄鱼看上去可怕,特别是皮,觉得有种无从下手的感觉,但经卖的人一指点,回去一试,原来一点都不难搞,非常Easy,拿来与云耳、杞子、红枣一起蒸,呵呵,鲜嫩嫩的,比鸡肉还要好吃,那个皮还很Q弹(那几块白白的小块就是熟后的皮了),不错!

    2015/1/13 11:38:18回答者:小艳
  •     主料鳄鱼肉(450克)调料云耳(适量)杞子(适量)红枣(适量)香菜(适量)姜(适量)酒(1大匙)盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)鲍汁(适量)生抽(适量)生粉(适量)花生油(适量)厨具蒸锅

        1 备材料(鳄鱼肉要55块1斤),我买的是肚子部位

        2 把鳄鱼皮起出

        3 鳄鱼皮用开水烫一下

        4 用刀把皮上的一层膜刮掉(我只拿小许皮蒸了吃,其余留着煲汤用)

        5 鳄鱼肉切块,用调味料腌上15分钟,云耳泡透,枸杞子洗净,红枣去核切丝,姜切丝,香菜切小段

        6 在腌好的鳄鱼肉内加入云耳、红枣丝与姜丝

        7 取一碟子,把腌好的鳄鱼肉排放好

        8 置蒸锅内

        9 加盖,中火蒸15分钟

        10 鳄鱼肉蒸熟后,放进香菜段,即可

    2015/1/13 11:37:41回答者:小艳