泡姜三汁焖鲤鱼的做法

泡姜三汁焖鲤鱼的制作方法是什么?我想制作一下,顺便问一下,鲤鱼吃了有什么功效啊

2015/1/13 10:26:01提问者:小艳 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:146
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  •   鲤鱼的功效与作用
        1.消水肿通乳汁
        有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
        2.明目
        鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
        3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
        4.中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可鱼梗;鲤鱼血可口眼歪斜;鲤鱼汤可小儿身疮;用鲤鱼怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
    2015/1/13 10:26:33回答者:小艳
  •     食材主料鲤鱼546g辅料食油15g韩式辣椒酱35g生抽3g黄酒40g老醋泡姜25g香菜20g蒜瓣50g黑胡椒粉2g步骤1.准备好鲜活鲤鱼,收拾干净。鱼背两面轻划几刀,抹一点盐备用。2.准备好蒜瓣香菜和老醋子姜。3.韩式辣椒酱放入碗中,淋入黄酒。4.兑入生抽,调匀成味汁备用。5.锅中油热,放入鲤鱼。6.煎至两面微黄。7.淋入味汁。8.轻轻晃动炒锅,使鱼裹满味汁。倒入老醋子姜和蒜瓣,加盖,小火焖2分钟。9.加入黑胡椒粉。10.倒入香菜。11.大火收汁,盛装入盘。小贴士1、鲜鱼用盐抹一下鱼肉紧实口感更好。

        2、不吃辣椒可以用别的调味料取代。

        3、烧鱼不要过早加入生姜,以免影响鱼肉的鲜味释放。醋泡子姜可以换做鲜姜。

    2015/1/13 10:26:18回答者:小艳