累计提问：78932

鱼肉的做法

鱼肉怎么做好吃？做法是什么啊，我很喜欢吃鱼肉，但只会做水煮鱼

2015/1/12 18:09:13提问者：小艳 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：171
我来回答:
匿名  
验证码:

全部2个回答

  •     因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的功能，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的功能，并不是人人清楚。香煎鱼尾具有、促进消化、降血脂、、延缓衰老、补钙等功效和作用。三高人群适宜食用，但是有皮肤瘙痒、胃病的患者应该少吃。

    2015/1/12 18:09:52回答者：小艳
  • 食材食谱热量：412(大卡)主料鱼肉 200g

    方法/步骤
    将鱼尾清洗干净，切成厚度约1厘米的厚片，平铺在盘中。


    在鱼肉上淋上适量料酒，撒上适量细盐，挤上几滴柠檬汁，撒入洋葱碎和生姜碎，再撒上适量的白胡椒粉，腌制入味15分钟。

    取不粘平底锅，放入适量黄油，油热后大火转中火，将鱼块平铺在锅中，撒上适量黑胡椒碎，中火煎2分钟左右。


    4翻面撒上黑胡椒碎，继续煎1分钟左右至表面略有金黄即可。
    2015/1/12 18:09:32回答者：小艳

欢迎登陆后提问

账户：
密码：
     
龙口市龙泰经贸有限公司 龙口市龙泰经贸有限公司

本周热门问题

更多>>

相关问答

更多>>

热门企业

更多>>

热门产品

更多>>