江瑶柱鲍鱼鸡丝粥怎么做？
江瑶柱鲍鱼鸡丝粥味道怎么样？需要什么食材和调料？具体制作步骤是什么？详细介绍一下
2015/1/8 15:26:33提问者：玉红 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：191
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干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
适合人群
一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。
适用量
涨发品每次50～100克。
2015/1/8 15:26:47回答者：玉红
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材料
江瑶柱，盐，水，米，鸡肉，鲍鱼
做法
1.先把米洗干净……然后……煲粥……这个这么简单……我不用说了吧……
2.江瑶柱要提前泡好……然后和米一起放下去……
3.鲍鱼切片，鸡肉撕成丝……粥快好的时候放下去……那样子，才不会太老……
4.吃的时候，放盐调味就好了……
2015/1/8 15:26:42回答者：玉红