鸡腿菇的营养价值有哪些?
鸡腿菇是菌类,所以有着丰富的营养价值,但是具体是什么呢?详细介绍一下
2015/1/7 15:48:42提问者:玉红 | 分类:干货 | 状态:未解决 | 浏览量:212
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鸡腿菇味甘性平,有益脾胃,清心、治痔等功效。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助消化、增加食欲,增强人体,具有很高的营养价值。
具有多种生理作用,其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化,酪氨酸酶有降低血压的作用,多糖化合物则有一定的作用。
所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,食用后不会增加血液中的胆固醇含量,可以预防动脉硬化、心脏病及肥胖症等。鸡腿菇对大肠杆菇、金黄色葡萄球菇、枯草杆菇还有一定的抑制作用。
2015/1/7 15:48:59回答者:玉红
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鸡腿菇是我国北方春末、夏秋雨后发生的一种野生的食用菌。因其形如鸡腿,味似鸡丝而得名。鸡腿蘑幼时肉质细嫩,鲜美可口,色香味皆不亚于草菇。
营养成分:
鸡腿菇含有蛋白质,脂肪,总糖,纤维,还含有钾,钠,钙,镁,磷等常量元素和铁,铜,锌,锰,钼,钴等微量元素。
鸡腿菇含有20种氨基酸人体必需氨基酸8种全部具备,鸡腿菇还含有活性物质和糖尿病的有效成分,长期食用,对降低血糖浓度,糖尿病有较好疗效,特别对痔疮效果明显。
2015/1/7 15:48:51回答者:玉红