香菇炒茄子做法
香菇炒茄子是怎么做的?具体制作步骤是什么?需要什么食材和调料呢?详细介绍一下
2015/1/6 14:28:27提问者:玉红 | 分类:干货 | 状态:未解决 | 浏览量:143
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香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大[1] 食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
香菇素有“山珍”之称[2] ,是高蛋白、低脂肪的营养食品。历代医学家对香菇均有论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。
香菇皇后。香菇,又称香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的类。由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“皇后”之誉。
2015/1/6 14:28:59回答者:玉红
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1、干香菇提前洗净用清水泡软
香菇炒茄子。
2、准备茄子,姜、葱、蒜
香菇炒茄子。
3、把茄子去除头尾,分成约6厘米的长段,再从中间一分为二,皮的表面切花刀
香菇炒茄子。
4、把处理好的茄子泡入清水中
香菇炒茄子。
5、把香菇切薄片,姜切丝,蒜切块,香葱切长段
香菇炒茄子。
6、热油锅先把茄子的皮向下煎炒1分钟后再翻炒
香菇炒茄子。
7、把姜、蒜下锅
香菇炒茄子。
8、接着加入香菇翻炒
香菇炒茄子。
9、炒的时候会有些干,把泡香菇的水,只倒上面的加入锅中,盖好炒至茄子变软
香菇炒茄子。
10、调入适量蚝油、生抽、白糖和盐调味,起锅前加入香葱
2015/1/6 14:28:49回答者:玉红