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木瓜红枣莲子蜜的做法

木瓜红枣莲子蜜的做法是什么？看起来应该做起来比较麻烦不知道吃着怎么样？大厨们快帮下忙解答一下制作步骤吧，谢谢

2015/1/5 14:21:28提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：175
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  • 食材食谱热量：707.3(大卡)主料木瓜 1个莲子 80g

    方法/步骤
    将红枣、莲子洗净，加适量冰糖，煮熟待用；


    2将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
    2015/1/5 14:22:24回答者：小艳

  •     木瓜红枣莲子蜜

        养颜

        相信大家都了解木瓜可以美肤养颜、滋补催乳，甚至对或的人也具有不错的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是可以、养颜的传统佳品，如果红枣搭配莲子一起食用，又添加了调经、滋补身体的功效。

        秋冬季节天气干燥，一道暖呼呼的木瓜红枣莲子蜜，既能暖身暖心，还可以有助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，一起煮熟后待用。然后剖开木瓜去籽，接着将红枣、莲子、蜂蜜加入到木瓜里面，上笼蒸透后就可以吃了

    2015/1/5 14:22:02回答者：小艳

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