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新鲜莲子的功效与作用及食用方法

新鲜莲子的功效与作用及食用方法分别是什么啊？我想知道有哪些功效和作用，以便于健康食用

2015/1/5 11:14:25提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：179
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  • 古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这是夸大了莲子的功效，但中医认为新鲜莲子在养心、健脑益智、疲劳等方面有药用价值
    2015/1/5 11:15:18回答者：小艳

  •     莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸。主治夜寐多梦，，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效，可以口舌生疮，并有助于睡眠。

    2015/1/5 11:14:54回答者：小艳

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