莲子杂粮糊的做法
莲子杂粮糊的做法是什么？吃杂粮不是有利于身体健康吗？我想多吃一点，做莲子杂粮糊喝。做法是什么
2015/1/5 10:01:31提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：183
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用料
莲子20g
红豆20g
燕麦10g
玉米碎粒10g
荞麦10g
白米10g
小米10g
莲子杂粮粥的做法
莲子洗干净，捣碎并用水浸泡一夜，可置于冰箱内。红豆洗干净，浸泡一夜同样置于冰箱里第二天早上，将小米、燕麦、碎玉米粒、荞麦、白米洗干净，和前一夜浸泡的莲子、红豆混合放入高压锅，电磁炉功率800煮12分钟既可。
2015/1/5 10:03:51回答者：小艳
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实用莲子杂粮糊做法
莲子杂粮糊做法
1
莲子先煮熟。
2
杂粮提前浸泡。
3
放入豆浆机，选择迷糊。
4
加糖，倒入杯中加莲子即可。
2015/1/5 10:03:45回答者：小艳