桂圆莲子粥怎么样
桂圆莲子粥的制作方法是什么？长期食用的话有什么疗效没有？需要什么材料制作
2015/1/4 19:11:26提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：188
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疗效：主要妇女更年期综合症脾肾不足型：月经周期先后不定，忽多忽少，淋漓不断；头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细。补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有键脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。
2015/1/4 19:12:04回答者：小艳
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原料： 桂圆莲子粥桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。
制作编辑本段1. 将莲子去皮，去心，洗净；2. 红枣去核，洗净；3. 糯米淘洗干净；4. 桂圆肉洗净；5. 将用料全放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。
2015/1/4 19:11:45回答者：小艳