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玉米莲子排骨汤的做法

玉米莲子排骨汤的做法是什么？有没有简单的制作方法可以参考的。越简单越好

2015/1/4 18:45:53提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：198
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  •     莲子玉米排骨汤的疗效及做法

        莲子玉米排骨汤

        

        材料：

        做法：排骨飞水。胡萝卜、玉米、苹果切块。莲子稍泡去芯。再加一块姜，拍扁即可。然后将所有材料一起加入约1升清水。煲上两个小时。

        苹果－补心，止渴生津，润肺悦心、生津开胃、健脾止泻等功效。

        莲子－、补中、养心益肾、健脾养胃、润脏清腑、聪耳明目等功效。

    2015/1/4 18:46:35回答者：小艳
  • 玉米莲子排骨汤
    材料
    玉米 1根 
    排骨 5两 
    莲子一些 
    盐 少许
    做法
    1、莲子事先浸泡2-3小时。 
    2、玉米切块。 
    3、锅内温水下排骨去沫。 
    4、然后加入玉米和莲子，放煲锅煲2.5-3小时。 
    5、上桌前撒少许盐即可
    2015/1/4 18:46:13回答者：小艳

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