薏仁莲子在各大商场 超市 药店 都可以买到 薏仁莲子排骨汤的做法如下: 1)把薏仁，莲子洗净后分别用温水浸泡30分种左右捞起 2)把排骨洗净倒入沸水中1到2分后钟捞起 3)把排骨放入锅中，倒入适量的水，倒入几滴醋后用武火煲至滚烫，(加醋可以使排骨中的骨胶原分解出来)，再调成文火煲上1个小时后把薏仁倒入锅中，文火煲到1个小时30分钟左右的时候把莲子 倒入同排骨薏仁一起煲，一个小时左右在汤中添加少许食盐调料就可以起锅食用了! 健康营养的靓汤 营养和美味 能补充人体所需的钙质 并且能