红豆莲子汤的功效是什么

红豆莲子汤的功效是什么?具体的有哪些可以说一下嘛

2015/1/4 17:51:34提问者:小艳 | 分类:干货 | 状态:未解决 | 浏览量:206
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  •     天下做父母的都会付出所有的一切为孩子能有好的发展和未来而努力,为了孩子能健康的成长、为了孩子能快乐的生活... 这是世上无私和伟大的爱!做了点莲子红豆汤,给这位大孕妇美女补补身体,希望她有个可爱、健康、活泼的宝宝!材料红豆100克,莲子100克,冰糖20克,清水800毫升做法1.把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时

        2.锅内倒入清水,水煮开后把红豆、莲子放入锅中,大火烧开;

        3.待水再次煮开后,转小火煮40分钟;

        4.煲至30分钟时放入冰糖继续煮10分钟至冰糖完全融化即可。小诀窍1.红豆不用泡太久,多是两个小时,不要用热水泡红豆。 2.水一次加充足,不要再中间加水,会影响汤水的口感。 3.冰糖要在红豆快煮熟时放,不然红豆就会煮不烂了。 4. 煮红豆时,尽量不要常用汤匙搅拌。

    2015/1/4 17:53:24回答者:小艳
  • 红豆莲子汤的营养物质和药用功效是很高的,它主要的功效有清心养神、固精、止血以及强身健体,对我们身体抵抗力的提高是有很大帮助的,希望你们可以好好的去利用这种食物。
    红豆性平,味甘酸,,有滋补强壮、健脾养胃、利水、清热、通乳汁和之功效,特别适合各种水肿病人的食疗。红豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助作用。另外,红豆能促进心脏血管的活化,;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。
    红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
    2015/1/4 17:51:55回答者:小艳