红豆莲子汤的营养物质和药用功效是很高的，它主要的功效有清心养神、固精、止血以及强身健体，对我们身体抵抗力的提高是有很大帮助的，希望你们可以好好的去利用这种食物。

    红豆性平，味甘酸，，有滋补强壮、健脾养胃、利水、清热、通乳汁和之功效，特别适合各种水肿病人的食疗。红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助作用。另外，红豆能促进心脏血管的活化，;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。

    红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。