莲子粉的功效与作用有：
莲子粉的功效与作用1、滋补
莲子粉具有清心醒脾，补脾止泻，养心明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气等作用。
莲子粉的功效与作用2、
莲子粉善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子粉所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。

莲子粉的功效与作用莲子粉
莲子粉的功效与作用3、强心
莲子粉有、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，莲子粉中含有丰富的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，，维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。
莲子粉的功效与作用4、滋养补虚、止遗涩精
莲子粉中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，莲子粉对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子粉中的莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子粉有良好的止遗涩精作用。
莲子粉的功效与作用5、养心

莲子粉的功效与作用子莲子粉养心
中老年人尤其是脑力工作者常吃莲子粉，可以健脑，，提高工作效率，并且莲子粉能够预防老年痴呆的发生。