红豆薏米莲子粥的功效是什么
经常喝红豆薏米莲子粥有什么功效吗？前段时间买了薏米莲子在家还没有吃完想着再买点红豆放一起刚好可以煮粥喝，喝了有什么功效呢
2015/1/4 9:38:15提问者：小艳 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：205
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红豆性平，味甘酸，，有滋补强壮、健脾养胃、利水、清热、通乳汁和之功效。红豆富含铁质，有的作用，是女性生理期间的滋补佳品。
2015/1/4 9:38:50回答者：小艳
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莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、。.《本经》记载主补中、养神、力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐
薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。
薏米红豆莲子粥糯米是一种温和的滋补品，有补虚、、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
红豆性平，味甘酸，，有滋补强壮、健脾养胃、利水、清热、通乳汁和之功效。红豆富含铁质，有的作用，是女性生理期间的滋补佳品。
2015/1/4 9:38:34回答者：小艳