1. 烧一锅开水，然后下入意面，按面条包装袋上的时间煮，如果喜欢软一点的口感的就略多煮2分钟。煮好后捞出过凉水，拌一丁点橄榄油防粘。

    2. 把酱料装进合适的容器放进微波炉高火叮30秒。

    3. 把1和2的成果拌匀，开吃。

    1. 烧一锅开水，然后下入意面，按面条包装袋上的时间煮，如果喜欢软一点的口感的就略多煮2分钟。煮好后捞出过凉水，拌一丁点橄榄油防粘。

    2. 然后准备酱料。你先准备一点肉馅，是牛肉馅，如果没有的话猪肉的也凑和吧，猪肉的也没有就找几根品质好点的火腿肠切成很小的丁。然后准备1/4个洋葱切成小丁（不排斥洋葱的话其实切1/2个也成，不要太大的洋葱哈）。然后锅加热后放橄榄油，将肉馅或是火腿肠丁和洋葱丁下锅煸炒出香味，喜欢胡萝卜的话也可以加入胡萝卜丁，但是要比洋葱丁先加因为胡萝卜比洋葱难熟。总之煸炒到差不多的时候加入汉斯的意面酱一同翻炒。翻炒期间你可以尝一点味看咸淡是否合适你的口味，可以适当加点盐。判断咸淡的时候要考虑好一会儿还要被面稀释一定的咸味的。面酱炒好后倒在步骤1准备好的面上，或者奔放一点直接关火把步骤1的面倒进炒酱料的锅里拌匀