鲫鱼粥怎么做
想自己做鲫鱼粥,请问鲫鱼粥怎么做啊?需要什么材料?求教
2014/12/23 16:00:14提问者:小班 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:156
我来回答:
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煮鲫鱼粥首先要先做粥底,用东北大米经浸泡起码一小时候,加上鱼骨和姜片放入深锅中慢煮约30分钟至绵糯;鲫鱼上下用刀切取肉部分(骨用来熬粥),再切片并用盐、胡椒粉和少许料酒腌制十分钟后,放入粥中(以盐、胡椒粉和熟油调味)煮五分钟就完成了。
如果给孩子喝也可以把鲫鱼煮汤煮半个小时,然后把煮好的倒进沙锅里和米一起煮40分钟。这样做很有营养。因为鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、通络、温中下气之功效。
鲫鱼粥老少皆宜,它益脾开胃、利水;对脾胃虚弱、少食乏力、呕哕、脾虚水肿、小便不利、产后乳汁不足都有疗效。
2014/12/23 16:00:26回答者:小班
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主料:大米四两,冬菜、冬菇各三只、芹菜去叶切短度、鲫鱼一条。
调味:上汤二碗或适量,鱼露半茶匙,盐适量。
做法:
1、冬菜洗净,沥干水。
2、冬菇浸软去根,沥干水切粗丝。
3、鱼洗净抹干水,带皮切厚片(鱼腩切厚件),加淀粉抹匀。
把鱼放到滚水中煮至半熟捞起,这样可除去腥味。
4、把调味放入煲内,加入冬菇煲滚,放鱼到锅里。
鱼熟后,放入冬菜、芹菜、就可以盛入碗内吃啦。
2014/12/23 16:00:21回答者:小班