原料：

    桂圆肉100克、大红枣150克、清水。

    做法：

    1、桂圆肉100克，自己剥，比较干净卫生且没有防腐剂。大红枣150克。可以买超市里去核的那种。

    2、将桂圆肉切成细放入200克水浸泡半天。将红枣肉取下，加入300克清水浸泡半天。

    3、将浸泡好的桂圆肉和红枣肉连浸泡的水一同倒入不锈钢锅中。

    4、大火煮开后，改小火，小火熬煮40分钟左右。

    5、熬到红枣软烂汤汁稀少而浓稠的时候，加入80克麦芽糖。没有可不加。主要是为了增稠增甜而已。

    6、边搅拌边继续小火熬煮大概20分钟左右，熬到颜色为深咖啡色。感觉很浓稠了。就可以关火了。

    等到晾凉后装入玻璃瓶中密封冷藏，尽快食用。每天一大勺（15克）即可。可用开水稀释后喝。

    原料：元肉100克、大红枣150克、清水。

    做法：

    1、将元肉切细放入200克水浸泡半天。将红枣肉取下，加入300克清水浸泡半天。

    2、将浸泡好的桂圆肉和红枣肉连浸泡的水一同倒入不锈钢锅中。

    3、大火煮开后，改小火，小火熬煮40分钟左右。

    4、熬到红枣软烂汤汁稀少而浓稠的时候，加入80克麦芽糖。没有可不加。主要是为了增稠增甜而已。

    5、边搅拌边继续小火熬煮大概20分钟左右，熬到颜色为深咖啡色。感觉很浓稠了。就可以关火了。

    等到晾凉后装入玻璃瓶中密封冷藏，尽快食用。每天一大勺（15克）即可。可用开水稀释后喝。冲上热牛奶兑服，口感也非常的不错。

    另注：本品一次不能多食，感冒发烧身体有炎症时候不宜食用，身体有疾病的时候不要食用，一般进补是在身体健康的情况下进行的。不然容易虚不实补。