酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
    妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    来自湖北宜昌市点军区五龙社区卫生服务站的王医生说：能吃。酱油是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品，营养极其丰富，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。孕妇可以吃用酱油做的菜。

    孕妇是可以吃少量酱油的，但不要多吃，因为孕妇不能吃得太咸。