不能吃，千万不能吃，酱油这东西不仅仅是宝宝，大人也不要吃，小宝宝吃多了皮肤变黑，大人吃多了脸上长斑，这是沉积黑色素的。而且酱油含盐量高，小孩子胃部还没有发育健全，不能符合酱油这种高盐量东西，吃多了，以后胃也不好

    宝吃饭要清淡，6个月前的宝宝不能吃盐，这个观点已经被很多的妈妈接受了。
    儿保专家指出，6个月以后的宝宝可以适当地吃一点酱油。而且对于1岁以内的宝宝来说，吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的，还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠，婴幼儿的肾脏和他们身体的其他器官一样，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力排出血液中过多的钠，因而吃盐过多很容易受到损害。
    所以他没有能要注意的是，宝宝饮食的咸淡口感不能以成人的标准来衡量，成人感到有咸味时，食盐的浓度已经达到0.9%，而宝宝却只需要为0.25%就可以了。