吃芋头的好处
2014/9/15 17:30:12提问者：小班 | 分类：薯类 | 状态：未解决 | 浏览量：218
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芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效，对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、等症有疗效。 芋头富含粗纤维，有助于胃肠蠕动，帮助消化。
2014/9/15 17:30:39回答者：小班
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芋头，性平味甘，其营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效，对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、等症有疗效。芋头的营养价值高，老少咸宜，因其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处。另外，芋头含有膳食纤维，对于的人是很好的选择。
2014/9/15 17:30:31回答者：小班