蒸煮苹果番薯的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 幼儿菜谱 延缓衰老食谱
    口味：酸甜味      工艺：煮蒸煮苹果番薯的制作材料： 主料：苹果30克，甘薯50克
    调料：酱油1克，白砂糖3克，盐1克教您蒸煮苹果番薯怎么做，如何做蒸煮苹果番薯才好吃 1. 苹果洗净，不去皮，切成三角形。
    2. 番薯（甘薯）厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去涩味，放在滤网上沥干水分。
    3. 高汤和半杯的水倒进锅里，放入盐，并放入苹果和番薯，加一点酱油和砂糖，盖上锅盖开始煮，番薯变软后，即可盛盘。蒸煮苹果番薯的制作要诀： 除了可以当配菜，也可以当点心，该菜风味清淡，可以品尝自然的甜味。

莲子10颗,薏米20克(这两样煮前先用水泡几个小时)红枣10枚,枸杞30克一同下锅加水烧开後文火煮一个小时,再加入去皮切块的番薯煮熟即可.食用时加入冰糖.有美容之功效哦!