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红薯能和大米枸杞百合红豆一起煮粥吃吗

红薯能和大米枸杞百合红豆一起煮粥吃吗 求教

2014/8/22 16:58:45提问者：小班 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：211
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  • 可以的,但是红薯不要单吃,不易吸收,和五谷一起吃.
    2014/8/22 16:59:24回答者：小班
  •     能
        从营养角度来讲，没有什么不合适的。
        但是，像百合，比较适合和绿豆一起煮粥，和红豆还有枸杞煮，煮成的粥颜色不好看，红薯和百合都被染成了那种不太好看的红。不如百合绿豆粥里的看上去漂亮清新。
    2014/8/22 16:59:20回答者：小班

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