干吃枸杞对人体好吗?

干吃枸杞对人体好吗?

2014/8/12 10:49:34提问者:玉红 | 分类:干货 | 状态:未解决 | 浏览量:207
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  • 枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。
    枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
    枸杞玉米羹:鲜香可口,色泽美观。
    对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。
    2014/8/12 10:49:46回答者:玉红
  • 枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
    枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。
    2014/8/12 10:49:41回答者:玉红