橄榄油的好处与神奇功效是真的吗?

我想知道橄榄油的好处与神奇功效是真的吗?

2014/8/9 9:51:55提问者:珍珍 | 分类:橄榄油 | 状态:未解决 | 浏览量:246
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  •     抗衰老、抗辐射?针对橄榄油能够抗衰老、防辐射的传闻,粮油学会油脂分会会长王瑞元教授表示,橄榄油中确实包含一定量的抗氧化剂成分,但没有的研究证明,橄榄油有预防衰老、防辐射的效果。
        脂肪酸比例适合婴幼儿?关于橄榄油功效的宣传还包括“橄榄油接近母乳,6个月以上婴儿辅食中就可以添加橄榄油了。”王兴国说,母乳的脂肪酸构成中,油酸含量的确比较多,这一点与橄榄油相似。但这并不能得出结论说,婴儿辅食要添加橄榄油。因为橄榄油中亚油酸和亚麻酸的含量不高,而这两种脂肪酸才是必需脂肪酸,即人体无法合成,必须由食物摄入。添加辅食时(6个月以后)应首先添加富含这两种必需脂肪酸的油脂,如核桃油、芝麻油、玉米油、大豆油等。
    2014/8/9 9:52:12回答者:珍珍
  •     橄榄油很多功效被夸大
        ?有宣传中称,“橄榄油中含有的脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量,降低肿瘤发病率。”对此,大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者,虽然有调查结果表明,以橄榄油为主要食用油的地中海地区,心血管系统疾病和癌症发病率较低,但这还不足以得出橄榄油的结论。癌症的发病率低与很多因素有关,比如蔬菜水果、五谷杂粮摄入多等,而这些饮食习惯恰恰是地中海地区居民所具有的。
    2014/8/9 9:52:07回答者:珍珍