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吃猪肉还是猪油容易长胖？

我想知道吃猪肉还是猪油容易长胖？

2014/7/25 11:27:41提问者：珍珍 | 分类：其他压榨油 | 状态：未解决 | 浏览量：258
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  •     猪肉
        因为猪油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。不过，猪油热量高、胆固醇高，故老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。猪油还含有维生素A、硫胺素、核黄素、维生素E等。所以适当吃猪油是好的，也不会胖的。适用量：每天20克
    2014/7/25 11:27:56回答者：珍珍
  •     猪油咯，难消化点
    2014/7/25 11:27:52回答者：珍珍

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