鱼和虾怎么做好吃又营养?

我想知道鱼和虾怎么做好吃又营养?

2014/7/1 14:54:59提问者:珍珍 | 分类:水产 | 状态:已解决 | 浏览量:216
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    鱼清蒸 熟后撒上葱丝 姜丝 辣椒丝 倒少许酱油 在倒点油到锅中大火烧开 撒上去就可以了
    焖大虾
    【原料】
    大对虾12只约750克,葱段10克,姜片10克,白糖50克,汤约100克,料酒、香油、花生油适量。
    【制作过程】
    对虾洗净,去沙线、腿、须,葱段、姜片放入六成热油锅中炸,直至香味溢出,捞出葱和姜,下白糖、清汤、料酒和盐入锅,再放虾,大火烧开,小火煨至汤浓,淋香油上桌即成。
2014/7/1 14:55:12回答者:珍珍

其他1个回答

  •     告诉你我喜欢做着吃的鱼和虾:
        主料:鲫鱼
        辅料:豆腐、猪肉、香菜
        调料:盐、绍酒、花椒水、鸡精、葱、姜、肉汤
        做法:
        1、将豆腐切成小块,猪肉切片,香菜、葱切段,姜拍松切块;
        2、鱼去内脏洗净用热水烫一下,放入凉水中刮净黑皮洗净,豆腐焯水要焯透控净水;
        3、坐锅点火放油,油热煸炒葱姜加入绍酒、肉汤、肉片、花椒水、盐,开锅后放水、鱼和豆腐,大火烧开改小火慢炖20分钟,见汤浓乳白色时取出葱姜块,放入鸡精调好口味,放入香菜盛在汤碗中即可。
    2014/7/1 14:55:20回答者:珍珍