通心粉色拉 

材料：通心粉、鸡胸肉、乳酪、胡萝卜、豌豆仁、火腿丁、鸡蛋（煮熟去壳切丁） 
方法：通心粉用大碗盛倒入热水加盖鸡胸肉加入葱、姜、黄酒少许通心粉和鸡胸肉分别放入锅内煮熟 
煮好材料加入各种丁、色拉酱、黑胡椒粉、盐、糖均匀搅拌撒上乳酪屑 
佐料根据各自口味放喜欢甜口味还放些味好美番茄酱加糖怕胖用稠点酸奶代替色拉酱味全和达能特浓都还错还有功能哦 
 

肉末番茄酱意大利通心粉 

意大利通心粉磅Rotini、Shells、BowTies、Macroni等均 
磅新鲜豌豆（速冻也行或其喜爱蔬菜） 
半磅肉馅（猪肉、牛肉、鸡肉、火鸡肉等均） 
番茄酱（有Pasta特制更好普通番茄酱也行好加点五香粉或胡椒粉） 
佐料： 
料酒、酱油、盐、葱末和姜末 
做法： 
烧开水通心粉放入锅烧开反复加凉水数次直至通心粉煮透捞起滤干水放适量盐拌好待用另烧开水放入豌豆开久即捞出滤干水盖煮好通心粉上半磅肉馅用料酒、酱油、盐拌好加入切好葱末和姜末锅烧热放些油煸炒肉馅变色熟倒入番茄酱翻炒烧至番茄酱色泽暗红酱汁略稠即起锅淋通心粉上拌匀或把肉馅酱汁单装入盆吃时根据各人口味要多少取多少