菠菜汤的做法详细介绍
    菜系及功效：孕妇菜谱 青少年食谱 贫血食谱 痔疮食谱
    口味：清香味      工艺：煮
    菠菜汤的制作材料：
    主料：菠菜150克
    调料：淀粉(豌豆)5克
    教您菠菜汤怎么做，如何做菠菜汤才好吃
    1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。
    2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎。
    3.倒入准备好的适量高汤，搅成黏稠状。
    4.加入淀粉及水勾芡即可。

    五彩豆腐的做法详细介绍
    菜系及功效：私家菜 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 食谱 动脉硬化食谱
    口味：清香味      工艺：生炒
    五彩豆腐的制作材料：
    主料：豆腐(北)250克
    辅料：番茄50克,香菇（鲜）50克,青豆50克
    调料：鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克
    教您五彩豆腐怎么做，如何做五彩豆腐才好吃
    1. 将豆腐切成丁状，用开水汆一下，捞出控干水分；
    2. 番茄洗净切丁；
    3. 将香菇、青豆洗净，切丁、焯水；
    4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌匀；
    5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁，用旺火速炒，撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁，立即出锅，冷热均可。