紫菜热量高嘛
2014/6/16 10:18:26提问者：玉红 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：175
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紫菜是健康食品低热量，你平时吃的某某海苔说白了就是紫菜。放心吃，但是当饭吃就不能填饱肚子了。
2014/6/16 10:18:55回答者：玉红
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紫菜热量是有点高,207 大卡(每100克),但是你不可能一下子就吃掉个100克吧,总要用水煮,泡.
水多了,热量就不高了,我查了下虾皮紫菜汤只有24 大卡（100克）,而你只是紫菜汤,可想而知更低了,是吧~你又运动,每天饮食上的热量又不高,所以一点也不会发胖哦,只会更瘦~
2014/6/16 10:18:48回答者：玉红