海白菜怎么吃？
2014/6/13 16:19:09提问者：小班 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：149
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玉米拌海白菜原料海白菜150克，红椒1只，蒜子10克，玉米粒10克。熟花生油2克，盐2克，味精1克，白糖1克，白酱油3克，麻油1克。
制法（1）海白菜洗净切丝，红椒切丝，蒜子切?，玉米粒用开水烫透。
（2）锅内烧水，待水开时，投入海白菜丝，红椒丝，用中火烫透，捞起，滴干水分。
（3）在碗内加入海白菜丝、红椒丝、蒜米、玉米粒、调入盐、味精、白糖、白酱油、熟花生油、麻油一起拌匀，摆入碟内即可。
特点海白菜有海腥味，烫时要烫透，也可拌辣味。
2014/6/13 16:20:03回答者：小班
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海白菜拌口蘑材料：海白菜40g，口蘑50g，火腿2片，香油1/2大勺，酱油1小勺，白芝麻1小勺。
制作：1，把海白菜的盐洗掉，浇上热水后马上放入冷水中，切成1~2cm宽；口蘑撕开，用开水焯后沥干，火腿切成7~8mm。
2，海白菜怎么吃在大碗内放入香油，酱油及其他材料，拌匀。盛入盘内，在上面洒些芝麻。
益处：大豆和海藻是有效的食品，与口蘑搭配则更有益与减少热量，口感清爽，有益健康！
2014/6/13 16:19:42回答者：小班