食用橄榄油的功效及使用方法及保质期?

有谁知道这食用橄榄油的功效及使用方法及保质期?

2014/6/12 10:57:33提问者:珍珍 | 分类:橄榄油 | 状态:已解决 | 浏览量:225
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    食用橄榄油分特级初榨,初榨和纯正三类,前二种可以凉拌、直接口服等,第三种只能用于烹饪。长期食用橄榄油,可以有效预防“三高”等病症,医学研究表明,橄榄油还有预防乳腺癌的效果。一般橄榄油可以保存两年之久。
2014/6/12 10:58:37回答者:珍珍

其他1个回答

  •     根据加工方法的不同橄榄油可分为原生橄榄油(Virgin Olive Oil)和精炼橄榄油(Lampante Olive Oil或Refined Olive Oil)两大类,它们无论是在价格、营养成分还是使用方法上都有区别。
        原生橄榄油(天然橄榄油)。它是直接从新鲜的油橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取,经过过滤等处理除去异物后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。此类橄榄油质量,具有独特香味,金黄色中带有绿色,口感丰富,相当于一种果汁,可以直接食用或用于凉拌、沙拉,突显原汁原味。
        精炼橄榄油(二次油)。从1993年开始,西班牙通过采用溶解的方法从冷榨后的油渣中提取橄榄油。在通过脱色、除味等提炼过程后,其酸性值一般可降低到0.3%以下,虽然质量不及原生油,但味道也不错,价格较为平民。作为厨房里的常备油,煎、煮、烹、炸,随心所欲。
        目前我国市场上的食用橄榄油以进口产品为主,主要来自于西班牙、意大利和希腊;也有一些国产的品牌销量不错。
    2014/6/12 10:58:44回答者:珍珍