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红薯什么时候吃

红薯什么时候吃？还分时间吗

2014/6/11 14:52:57提问者：小班 | 分类：薯类 | 状态：未解决 | 浏览量：231
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全部2个回答

  • 　红薯应该何时吃

    　　红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。重要的是，红薯在午餐这个黄金时段吃。 这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。
    2014/6/11 14:54:07回答者：小班
  • 这个没必要吧  只要你喜欢就好啊
    2014/6/11 14:53:53回答者：小班

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